Bonsoir tout le monde 🙂
Quelle magnifique journée nous avons eu aujourd’hui! J’en ai bien profité pour faire de belles promenades avec ma Muscade! Et vous?
J’avais envie de poursuivre ma thématique de dimanche avec les restes de citrouille! Voici donc un super smoothie pour « passer » votre purée!
Ingrédients (2 portions):
- 1 1/2 tasse de lait végétal
- 1 tasse de purée de citrouille
- 4 dattes
- 1 1/2 c. à thé de canelle de Ceylan
- 1 1/2 c. à thé de vanille
- 1 banane
- 1 pincée de clou de girofle
- 1/2 tasse de tofu soyeux (j’aime bien un peu de protéines dans mes smoothies)
- Poudre de Maca (facultatif)
Cette recette me donne 2 portions. Comme je l’ai déjà mentionné, j’essaie toujours d’être pratique! Je fais donc 2 portions à la fois et comme ça, j’ai 2 déjeuners de prêt!
Ahhh….. j’aime les smoothies!!!! Et j’aime la citrouille!
Et vous, vous déjeunez souvent avec des smoothies? Quelle est votre recette préférée?
Bonne soirée et bon déjeuner demain!!!!
Quinoa et Tralala 
Jolie paille!
Je me suis contentée de faire des petites commissions au soleil aujourd’hui, il faisait si chaud que j’ai enlevé mon manteau.
Je ne déjeune jamais avec des smoothies, sinon j’ai l’impression d’avoir encore faim… Mais le tien a l’air délicieux.
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La température est tellement agréable! J’en ai encore profité ce soir avec Muscade!
Les smoothies me soutiennent vraiment longtemps mais j’avoue qu’au début j’étais sceptique. Maintenant c’est mon déjeuner presque toute la semaine au boulot! J’adore! On peut tellement varier!!! Aujourd’hui c’était: banane, framboises, clémentines, lait de soya, tofu soyeux, poudre de macca et un peu de sirop d’étable…. j’ai déjà hâte à mon « p’tit déj. » de demain matin!!!
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Babette… question pas très rapport avec le smoothie mais… je viens de me commander « Je mange avec ma tête » de Élise Desaulniers »… il me semble que tu en avais fait la critique sur ton blogue… est-ce que je me trompe?
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Mes petits déjeuners sont très ordinaires, c’est-à-dire rôties et beurre d’arachides. Pas très original ni très créatif.
Il est vrai qu’un smoothie, c’est très bon, surtout en été avec des fruits frais et yogourt. Même mes smoothies manquent d’originalité.
Bonne soirée! 😘
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Moi je pense que tu ne te fais pas confiance!!! Tu aimes pourtant tellement les fruits! Allez petite maman chérie… ose!!!! Je t’aime xxxx
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Oui, oui, oui…vivement les smoothies pour le petit déjeuner. Ici aussi, c’est régulièrement au menu. J’adore et je ne me lasse pas. En fait, les variantes sont à l’infinie, alors impossible de se tanner. Pour ma part cependant, il me faut une bonne dose de verdure dedans. J’aime varier entre le kale, l’épinard, le collard, les feuilles de betterave, la roquette, le persil, etc. Et j’adore les smoothies bien onctueux, alors l’ajout d’avocat est mon petit péché mignon. Miummm…!!!!
J’aime bien utiliser la maca dans mes smoothies également. C’est énergissant…avec une pointe de cayenne en plus.
Je retiens ta suggestions de smoothie à la citrouille. Il doit être réconfortant à souhait. Miummm…!!!
Bonne fin de soirée Sylvie et à bientôt. Bisous.
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Tu m’impressionnes Jessica avec tes ajouts aux smoothies! Tu as des idées auxquelles je n’avais pas pensé! Le persil? Quelle bonne idée! C’est rempli de tellement de bonnes choses! Merci du « tuyau » ma belle amie!
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Et oui, et le persil, c’est hyper nutritif ce truc en plus. C’est bien agréable diversifier les saveurs. J’suis toujours emballée à l’idée de prendre mon smoothie le matin 😉
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